Вчера был Фитнес Марафон в клубе, где я занимаюсь стрип пластикой. 
С 17:00 и до 21:00, были тренировки по пол часа всех видов фитнеса, что там имеются. Я смогла попасть только с 19:00 и была до конца. То есть, 4 вида я узнала) Это была Zumba, Power Fitness, Lady Dance, Stretching. Больше всего мне понравилось первое и последнее)
Zumba- очень понравилось потому что такой прилив энергии, позитива! У меня капельки пота с головы на пол капали)))) Настроение было зашибись после этого всего!
Power Fitness -не очень понравилось. Этот фитнес основан на подкачку мышц, а я хочу объемы сбросить, а не мышцы подкачать.
Lady Dance- это больше похоже на стрип пластику, чем то на что я хожу. Но для такого вида танцев мне не хватает физ.подготовки. И очень сильно растяжки не хватает.
Stretching- было супер, но от того, что я бревно не растянутое + звучала Эванесенс. Мне хотелось плакать))) Во время растягивания иногда слезы выступали. Мне очень понравилось. Нравится, что она занимается с каждым отдельно. Подходит, помогает, наклоняет. Понятно, что все в пределах разумного. Никто тебе ничего не порвет.
Поэтому, я продолжаю ходить на Стрип пластику, Зумбу и возможно стрэтчинг.
Расписание такое :
Пн. 20:00 Стрип
Вт. куча занятий, поэтому это будет день отдыха=) (Но возможно утром стрэтчинг)
Ср. 20:00 Стрип
Чт. 18.00 Зумба (если с универом все будет получаться)
Пт. 20:00 Стрип
Сб. 12.00 Зумба и еще раньше, возможно стрэтчинг
Stretching вообще в 8 утра во вторник, четверг и субботу. Блин...8 утра!!! Твою ж мать....=((( Во вторник утром, возможно пойду на него. В четверг точно не пойду - немецкий на 9 утра. В субботу можно тоже пойти)
Поэтому, со след. недели добавляю Зумбу. До тех пор, пока абонемент на стрип не закончится. А потом я куплю безлимит - можно посещать каждый день, но не больше одной тренировки в день. И Стрэтчинг просто докупать.
С 17:00 и до 21:00, были тренировки по пол часа всех видов фитнеса, что там имеются. Я смогла попасть только с 19:00 и была до конца. То есть, 4 вида я узнала) Это была Zumba, Power Fitness, Lady Dance, Stretching. Больше всего мне понравилось первое и последнее)
Zumba- очень понравилось потому что такой прилив энергии, позитива! У меня капельки пота с головы на пол капали)))) Настроение было зашибись после этого всего!
Power Fitness -не очень понравилось. Этот фитнес основан на подкачку мышц, а я хочу объемы сбросить, а не мышцы подкачать.
Lady Dance- это больше похоже на стрип пластику, чем то на что я хожу. Но для такого вида танцев мне не хватает физ.подготовки. И очень сильно растяжки не хватает.
Stretching- было супер, но от того, что я бревно не растянутое + звучала Эванесенс. Мне хотелось плакать))) Во время растягивания иногда слезы выступали. Мне очень понравилось. Нравится, что она занимается с каждым отдельно. Подходит, помогает, наклоняет. Понятно, что все в пределах разумного. Никто тебе ничего не порвет.
Поэтому, я продолжаю ходить на Стрип пластику, Зумбу и возможно стрэтчинг.
Расписание такое :
Пн. 20:00 Стрип
Вт. куча занятий, поэтому это будет день отдыха=) (Но возможно утром стрэтчинг)
Ср. 20:00 Стрип
Чт. 18.00 Зумба (если с универом все будет получаться)
Пт. 20:00 Стрип
Сб. 12.00 Зумба и еще раньше, возможно стрэтчинг
Stretching вообще в 8 утра во вторник, четверг и субботу. Блин...8 утра!!! Твою ж мать....=((( Во вторник утром, возможно пойду на него. В четверг точно не пойду - немецкий на 9 утра. В субботу можно тоже пойти)
Поэтому, со след. недели добавляю Зумбу. До тех пор, пока абонемент на стрип не закончится. А потом я куплю безлимит - можно посещать каждый день, но не больше одной тренировки в день. И Стрэтчинг просто докупать.
-
-
23.09.2014 в 20:29